Savate
Box’in Bron, le 18 avril 2009
Mardi, mars 10th, 2009 | Sport | Pas de commentaire
Box’in Bron 2009 aura lieu le 18 avril 2009 à 19h.
8 demi-finales du Championnat de France Elite se dérouleront à la Halle des sports de BRON (56 avenue François Mitterrand, Bron).
Pour donner une idée, le site BVBFS (Bron Villeurbanne Boxe Française Savate) propose un teaser des 1/2 finales élites 2008 dans la section vidéo.
Début avril, le plateau de la soirée sera disponible sur ce même site.
Une place coute 15€ en tribune et 25€ au ring.
Evénement alléchant, n’est il pas ?
Musique pour l’entrainement : instrumentaux rap
Dimanche, janvier 4th, 2009 | Sport | Pas de commentaire
Lors des séances d’entrainement, il est agréable d’avoir une musique. Trois types de musique sont diffusés dans les salles que j’ai pu fréquenter:
- rap, hip-hop du moment que l’on ressent bien le rythme et que de l’énergie se dégage du son;
- musique “électronique” bien rythmée : house, trance, techno, handsup, eurodance. Tout ce qui se rapproche de workout music;
- les morceaux universellement connus qui sont suffisament rythmés et entrainants: (Michael Jackson - Billie Jean);
Le but de l’opération est d’avoir un CD avec des morceaux de 2′00 séparés par des blancs de 45”. Comme j’ai bien les choses bien faites, le gong retenti 10” avant le début de la reprise.
Je ne cache pas que la préparation du CD est chronophage entre la sélection des musiques et le montage avec un logiciel adapté. J’ai déjà fait un CD de musique “électronique” mais il y a encore des modifs à apporter suite à l’utilisation à la salle.
Voici les instrumentaux de rap que j’ai sélectionné :
- 113 - Marginal ;
- Cam’Ron - 357 ;
- Costello - Faut Que J’Répète ;
- Deblë Men - Ca part en couille ;
- Fonky Family - Sans remission ;
- Foxy Brown- 4,5,6 ;
- G-unit- Bad News ;
- IAM - Demain c’est loin ;
- Kurupt - Behind the walls ;
- Lil’ Wayne - A Millie ;
- Lloyd Banks - Hands Up ;
- Ludacris- Stand Up ;
- Memphis Bleek - Like that ;
- Memphis Bleek - Yes ;
- Pussycat Dolls - Whatcha think about that ;
- Rohff - Dirty Hous ;
- Rohff - TDSI ;
- Sinik - one shot (version accelérée) ;
- Step up - Show me the money ;
- The Game - Common ;
- The Game - Hate It Or Love It ;
- The Game - One Blood ;
- Wu Tang Clan- The Gravel Pit ;
Comme vous pouvez le voir, il s’agit d’instrus français et USA plus ou moins récents. Mais un intru s’est glissé dans la liste, saurez vous le trouver ?
Choisir ses chaussures de savate
Dimanche, novembre 23rd, 2008 | Sport | Pas de commentaire
Dernièrement j’ai dû changer ma paire de chaussures de savate, le passage du gant jaune l’ayant achevée. Durant ma recherche de renseignement, je n’ai pas trouvé d’informations sur Internet pour choisir la marque ou le modèle. Pourtant il n’y a pas beaucoup de marques: isba, Rivat, SDI étant les plus répandus.
Par contre en discutant au club, les collègues m’ont donné leurs avis. Un des profs m’a dit que ça se vaut, il ne s’agit que d’habitudes ou de préférences. Les avis suivants sont donc subjectifs et basés sur l’expérience de plusieurs personnes:
- les modèles non spécifique ou de marque généraliste: il vaut mieux oublier à moins de ne faire qu’une séance par semaine. Dès que l’on est un peu assidu, la chaussure ne tient pas vraiment la route. Le scotch au bout de la chaussure, c’est pas terrible;
- isba: des chaussures à un prix raisonnable pour une pratique raisonnable. L’un des gars à la languette qui s’est barrée, problème isolé ou usure plus rapide je ne sais pas. Premier modèle au alentour de 60€;
- Rivat: ceux qui pratiquent depuis pas mal de temps possèdent des chaussures Rivat. Il y a vraiment eu peu de remontée d’informations concernant une usure autre que l’usure normale dûe à la pratique. Premier prix 60€, puis 80€ puis 100+€
- SDI: dixit un collègue, je crois que j’ai les chaussures les plus molles. Sous entendu, la pointe n’est pas dure. Mais elles sont confortables et solides.
Quand on pense chaussures de savate, on pense Rivat. Ce n’est pas sans raison semble t’il. Tout dépend de sa pratique car entre diletente et compétition il y a beaucoup de possibilités.
Pour ce qui est des conseils pratiques:
- la croute de cuir résiste mieux à l’usure et ne se fendille pas. En plus c’est vraiment confortable;
- si vous avez une cheville fragilisée, une tige renforcée est conseillée;
- le choix d’une chaussure haute ou mi-haute est à la fois une question de confort et de maintien de la cheville;
- la semelle intérieure dégagera au profit d’une semelle achetée séparément. Pour ma part, la semelle d’origine ne résiste pas à l’entrainement plus d’un mois.
- allez chez un marchand pour essayer les modèles, c’est essentiel pour la pointure et le confort. En plus il y a généralement une remise quand on vient d’un club.
Ma première paire, Rivat Punch, m’a servit 1 an de sac et 1an+ de Savate avant de rendre l’ame. Il y a plus d’un mois que j’ai craqué pour des Rivat Top. Pour l’instant tout va bien, je les trouve géniale.
Interclub organisé par Lyon Savate
Dimanche, novembre 9th, 2008 | Sport | Pas de commentaire
Le club de Savate de Croix Rousse a organisé un interclub hier (le 20081108). L’ambiance était conviviale et l’événement bien organisé. Merci pour l’avoir fait car cela demande un investissement certains.
Environ une vingtaine de tireur des différents club de Lyon sont venus pour se tester en assaut. Nous y sommes allé à trois et même si nous n’avons pas tous gagné nos combats, on a passé une bonne journée. Matthias a recraché son Gini en rigolant et je me suis étouffé avec du riz en rigolant aussi.
Si j’arrive à mettre la main sur des photos ou les résultats, je donnerai le lien.
Début de la saison 2008
Dimanche, septembre 28th, 2008 | Sport | Pas de commentaire
Ca va bientôt faire un mois que le club de savate BVBFS à ré-ouvert et donc un mois que j’ai repris. Seconde année dans le club et toujours une bonne ambiance, meilleure même.
Le matériel se fatiguant, je me retrouve avec nouveaux gants et coquille RD Boxing. Des gants 14oz puisque c’est pour l’entrainement. Il va falloir que je pense à changer mes chaussures de boxe aussi vu que les pointes commencent à bailler et qu’une semelle s’est fendue…
Samedi prochain, le 4 octobre, si tout va bien je me présente à l’examen pour le gant jaune. L’obtention du gant conditionnera la suite de cette saison sportive.
