Box’in Bron 2009 aura lieu le 18 avril 2009 à 19h.
8 demi-finales du Championnat de France Elite se dérouleront à la Halle des sports de BRON (56 avenue François Mitterrand, Bron).

Pour donner une idée, le site BVBFS (Bron Villeurbanne Boxe Française Savate) propose un teaser des 1/2 finales élites 2008 dans la section vidéo.
Début avril, le plateau de la soirée sera disponible sur ce même site.

Une place coute 15€ en tribune et 25€ au ring.

Box’in Bron sur Facebook.

Evénement alléchant, n’est il pas ?

Le week-end aura lieu à Bourg en Bresse un stage de canne de combat. Je relaie l’information avec quelques jours de retard…

Samedi 28 Février et dimanche 1 mars à BOURG EN BRESSE
TARIF : 15€ pour les minimes et les cadets
30€ pour les adultes

STAGE ENCADRE PAR ROLAND HOFFBECK, DELEGUE TECHNIQUE DU COMITE NATIONAL DE CANNE DE COMBAT ET BATON !
RENSEIGNEMENTS / Julie OREFICE
06 24 45 54 86
Source

Compléments d’information :

• Stage est ouvert à tous les licenciés de la Fédération Française de Savate Boxe Française dès la catégorie Minime (autorisation parentale nécessaire pour les mineurs).
• Lieu : Gymnase Cosec Favier, Rue du Dr Duby, 01000 Bourg en Bresse
• Email : comite.ain.savate@free.fr
• Horaires :
  • Samedi : 9H30 / 17H00
  • Dimanche : 9H30 / 12H00

Si comme moi vous venez en train, il suffit de prendre le bus pour aller à la salle. D’après le plan du réseau des bus (PDF 370Ko), la ligne 4 (verte) passe près de la gare (Mail ou Observatoire) et vers le Cosec (Blanchisseries). Alors n’oubliez pas de prévoir 1.30€ pour le ticket.

La prospective est une démarche de prévision et analyse des avenirs possibles (wikipedia). Ainsi ce livre atteint son objectif en nous permettant de découvrir le sommet des technologies qui formeront notre futur. Je le prends plus comme une introduction qui nous donne les clés pour des recherches. Pleins d’idées et de références sont disséminées qui donnent envie d’en savoir plus. Parmi les ouvertures, il y a allusion à la mémétique et au transhumanisme.

Un ouvrage informatif prenant et bien construit qui donne envie d’en savoir plus. Par contre il faut un petit niveau de connaissance scientifique pour en profiter.

Le samedi 14 mars à 19h00 aura lieu un championnat d’Europe WAKO de Full Contact à Chateaurenard (13).
Sébastien Pace combattra pour un titre européen alors que l’an dernier, lors du Power Trophy 8, il s’agissait d’une défense de titre national.

Une tête d’affiche qui promet mais les autres combats laissent présager une belle série de combat. Boxeront aussi Bouis , Daoudi ( 1er combat en pantalon bleu, 2nd combat en pantalon blanc) ainsi que Cyril Vetter (un collègue en classe B).
Merci à Gilbert Donati d’organiser cet événement alors qu’il  s’occupe du Power Boxing (président et entraineur).

Adresse : Stade Coubertin, Chateaurenard

LesInfosDuFight proposent une vidéo et le programme.

Evidemment en 2h, on ne fait qu’effleurer le sujet mais cela permet de s’ouvrir à d’autres disciplines. De plus placer une volte avec une canne, ça n’a pas de prix.
Prochain rendez vous le samedi 7 mars si tout va bien. Il n’y aura plus l’excuse de la proximité des fêtes de Noel et jour de l’an.

• rap, hip-hop du moment que l’on ressent bien le rythme et que de l’énergie se dégage du son;
• musique “électronique” bien rythmée : house, trance, techno, handsup, eurodance. Tout ce qui se rapproche de workout music;
• les morceaux universellement connus qui sont suffisament rythmés et entrainants: (Michael Jackson - Billie Jean);

Le but de l’opération est d’avoir un CD avec des morceaux de 2′00 séparés par des blancs de 45”. Comme j’ai bien les choses bien faites, le gong retenti 10” avant le début de la reprise.

Je ne cache pas que la préparation du CD est chronophage entre la sélection des musiques et le montage avec un logiciel adapté. J’ai déjà fait un CD de musique “électronique” mais il y a encore des modifs à apporter suite à l’utilisation à la salle.

Voici les instrumentaux de rap que j’ai sélectionné :

• 113 - Marginal ;
• Cam’Ron - 357 ;
• Costello - Faut Que J’Répète ;
• Deblë Men - Ca part en couille ;
• Fonky Family - Sans remission ;
• Foxy Brown- 4,5,6 ;
• G-unit- Bad News ;
• IAM - Demain c’est loin ;
• Kurupt - Behind the walls ;
• Lil’ Wayne - A Millie ;
• Lloyd Banks - Hands Up ;
• Ludacris- Stand Up ;
• Memphis Bleek - Like that ;
• Memphis Bleek - Yes ;
• Pussycat Dolls - Whatcha think about that ;
• Rohff - Dirty Hous ;
• Rohff - TDSI ;
• Sinik - one shot (version accelérée) ;
• Step up - Show me the money ;
• The Game - Common ;
• The Game - Hate It Or Love It ;
• The Game - One Blood ;
• Wu Tang Clan- The Gravel Pit ;

Comme vous pouvez le voir, il s’agit d’instrus français et USA plus ou moins récents. Mais un intru s’est glissé dans la liste, saurez vous le trouver ?

Passé la découverte initiale, on prend ses marques et on se laisse aller plus facilement.  Evidemment cela ne ressemble pas encore à une chorégraphie digne de Star Wars mais on commence à se faire plaisir. Enchainer 2-3 coups en variant les hauteurs, changer de garde. Par contre, il ne faut pas oublier de cacher ses doigts parce qu’un coup dessus ça fait mal.

Voici une vidéo qui montre les 6 coups de la pratique moderne :

• brisé (tête)
• enlevé (jambe)
• croisé tête
• croisé bas
• latéral extérieur (coup horizontal porté tête, corps, jambe)
• latéral croisé (coup horizontal porté tête, corps, jambe)

Moins d’hésitation et plus de sensation, voila ce que je retiendrai de cette nouvelle séance. A noter que la prochaine séance est prévue pour le 3e samedi de Janvier 2009. Merci Bob et BVBFS.

Dernièrement j’ai recherché un réseau social dédié aux livres avec d’assurer la pérennité de mes données (enfin j’espère). Tous les réseaux trouvés présentent des fonctionnalités communes:

• gestion de bibliothèque (ajout, suppression de livres);
• possibilité d’import/export sous plusieurs formats de fichier (Excel, CSV …);
• noter et critiquer des livres ainsi que lire les avis des autres;
• conseil de lecture en fonction des livres présents dans la bibliothèque;
• présenter des bibliothèques similaire à la notre;
• messagerie interne pour communiquer avec d’autres membres;
• groupe de discussion thématique interne;
• afficher les tendances courantes de lecture;

Voici une présentation succincte des différents réseaux que j’ai pu tester durant ma phase de recherche:

Agora des livres (l’) : un site 100% français qui possède un design désuet un peu comme phpnuke de base. La communauté n’est pas très grande mais semble active. L’interface n’est pas vraiment intuitive et pratique. Mais la nécessité d’avoir la machine virtuelle pour faire fonctionner le réseau social ainsi que l’impossibilité d’un import massif sont rédhibitoires.

aNobii : un site au design simple, clair et intuitif qui permet de gérer facilement sa bibliothèque. Par contre pour le côté social, il faut repasser. Il semblerait que toute cette partie ne soit pas encore implémentée, à moins que cela ne fonctionne tout simplement pas en français.

Goodreads : disponible uniquement en anglais. Sous un design épuré mais attrayant, ce site cache de bonne chose. La communauté semble active et provient d’horizon différents, il y a des français pour ceux qui ont peur de se sentir seul. Et le coeur du site semble être le copinage ce qui explique pourquoi je n’ai pas croisé de système de recommandation à proprement parlé.

LibraryThing : le site le plus adapté que j’ai pu tester jusqu’à présent. Il propose toutes les fonctionnalités citées et plus encore. La communauté compte beaucoup d personnes et se montre active. De plus l’aspect multilingue est bien géré. Le seul inconvénient réside dans la limitation à 200 livres pour un compte gratuit.

weRead : contrairement à ce que le slogan “the social book discovery revolution” laisse présager, le côté social ne vaut rien. La plupart des fonctionnalités semblent bancales ou inopérantes. D’ailleurs le côté gestion de la bibliothèque n’est guère mieux. Sur les 200 livres de test rentrés, uniquement 170 sont passés. Par contre, il faut lui concéder un système de recommandation performant.

Ma liste comporte encore trois sites que je n’ai pas eu le temps de regarder de plus prés. Babelio est le second site 100% français que je n’ai que rapidement survolé.  lib.rario.us qui permet de gérer des collections multimédia à la mode de delicious mais qui est en version alpha. shelfari dans lequel Amazon a investi pas mal d’argent.

Pour l’instant j’hésite entre Goodreads et LibraryThing en version payante. Je jetterai un oeil à l’occasion sur aNobii au cas où. Mais avant de faire un choix, il m’en reste trois à essayer.

Par contre en discutant au club, les collègues m’ont donné leurs avis. Un des profs m’a dit que ça se vaut, il ne s’agit que d’habitudes ou de préférences. Les avis suivants sont donc subjectifs et basés sur l’expérience de plusieurs personnes:

• les modèles non spécifique ou de marque généraliste: il vaut mieux oublier à moins de ne faire qu’une séance par semaine. Dès que l’on est un peu assidu, la chaussure ne tient pas vraiment la route. Le scotch au bout de la chaussure, c’est pas terrible;
• isba: des chaussures à un prix raisonnable pour une pratique raisonnable. L’un des gars à la languette qui s’est barrée, problème isolé ou usure plus rapide je ne sais pas. Premier modèle au alentour de 60€;
• Rivat: ceux qui pratiquent depuis pas mal de temps possèdent des chaussures Rivat. Il y a vraiment eu peu de remontée d’informations concernant une usure autre que l’usure normale dûe à la pratique. Premier prix 60€, puis 80€ puis 100+€
• SDI: dixit un collègue, je crois que j’ai les chaussures les plus molles. Sous entendu, la pointe n’est pas dure. Mais elles sont confortables et solides.

Quand on pense chaussures de savate, on pense Rivat. Ce n’est pas sans raison semble t’il. Tout dépend de sa pratique car entre diletente et compétition il y a beaucoup de possibilités.

Pour ce qui est des conseils pratiques:

• la croute de cuir résiste mieux à l’usure et ne se fendille pas. En plus c’est vraiment confortable;
• si vous avez une cheville fragilisée, une tige renforcée est conseillée;
• le choix d’une chaussure haute ou mi-haute est à la fois une question de confort et de maintien de la cheville;
• la semelle intérieure dégagera au profit d’une semelle achetée séparément. Pour ma part, la semelle d’origine ne résiste pas à l’entrainement plus d’un mois.
• allez chez un marchand pour essayer les modèles, c’est essentiel pour la pointure et le confort. En plus il y a généralement une remise quand on vient d’un club.

Ma première paire, Rivat Punch, m’a servit 1 an de sac et 1an+ de Savate avant de rendre l’ame. Il y a plus d’un mois que j’ai craqué pour des Rivat Top. Pour l’instant tout va bien, je les trouve géniale.

Comme pour la savate les coups doivent être préparés et la technique est primordiale. De prime abord ce n’est pas simple surtout quand on a déjà pratiqué de l’aikido (comme moi). Il est possible de changer de garde et probablement après quelques temps est ce sympa. Les mouvements des coups sont beaux et c’est vraiment plaisant à pratiquer.

Le principal problème réside dans la rapidité de la canne. Même en y allant tranquillement, il n’est pas évident de la voir. Il doit falloir un moment adapter sa perception. Le second problème réside dans la garde vu qu’il faut changer de garde pour la posture de base. Un droitier tient la canne dans la main droite et met la jambe droite en avant.

Pour faire des combats aussi beaux que dans Star Wars et Highlander, je pense que la canne de combat réprésente la solution idéale.

Canne de combat sur Wikipedia